時(shí)光荏苒，一年一度的中高考即將來臨，考生們到了最緊張、忙碌的時(shí)候。關(guān)鍵時(shí)期，疾病預(yù)防專家提醒同學(xué)們一定要格外注意中高考期間常見傳染病的預(yù)防，不能因?yàn)橐恍﹤魅静∽尶忌鷤冊诳荚嚂r(shí)發(fā)揮失常，甚至是錯(cuò)失這次的中高考！
一、備考期間常見的傳染病有哪些？
（一）呼吸道疾病
1.流行性感冒
簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道疾病，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或接觸被污染的物品傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、乏力和打噴嚏、咳嗽等呼吸道癥狀。
2.新型冠狀病毒感染
主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播。最常見的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等。一般來說，“二陽”癥狀相比“首陽”輕一些，以對癥處理為主。如果出現(xiàn)上述不適，可自行抗原檢測，抗原檢測出陽性，請居家休息，不要帶病上學(xué)。如發(fā)現(xiàn)癥狀有進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要經(jīng)呼吸道飛沫、直接或間接接觸傳播。患病初期可有發(fā)熱、頭痛等前驅(qū)癥狀，持續(xù)1-2天后皮膚出現(xiàn)丘疹、水皰疹，分布呈向心性，即軀干、頭部較多、四肢處較少。
4.肺結(jié)核
由人型、牛型結(jié)核分枝桿菌感染所致。主要經(jīng)呼吸道、消化道傳播。常見癥狀為午后低熱、盜汗、乏力、咳嗽咳痰等；嚴(yán)重者可出現(xiàn)胸悶或呼吸困難。
（二）腸道疾病
1.諾如病毒感染性腹瀉
由諾如病毒屬病毒引起的腹瀉，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。
2.食物中毒
是進(jìn)食被細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染的食物，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀為主。嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水，酸中毒，甚至休克。
二、中高考有關(guān)防疫及日常保健注意事項(xiàng)
溫馨提示
1、保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。生活中要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是在飯前便后，不隨地吐痰、不隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。盡量減少外出，減少聚會、聚餐等聚集性活動，避免前往人員密集的場所。
2、注意飲食衛(wèi)生。盡量不食用隔夜飯菜，食品在食用前一定要煮熟煮透、徹底加熱，不要吃生冷食品，尤其是貝殼、螃蟹等甲殼類海產(chǎn)品。家庭做飯時(shí)，注意生熟分開，保證食材新鮮。在外就餐時(shí)，使用公筷公勺，預(yù)防“病從口入”。
3、合理搭配膳食。沖刺期間，考生要注意膳食均衡，與平時(shí)不要有過大變化，不要嘗試以往沒有吃過的食物，避免消化系統(tǒng)不適應(yīng)。不要喝冰水冰飲料，避免油炸食品。考試期間盡量不飲咖啡和濃茶。
4、作息規(guī)律，運(yùn)動適量，心態(tài)放平。保證充足的睡眠，不要熬夜。考生在考前按照高考時(shí)間調(diào)整作息，選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目和方式幫助放松減壓，增強(qiáng)抵抗力。老師、家長要關(guān)注考生心理狀態(tài)，做好心理疏導(dǎo)，適時(shí)減輕考生心理壓力，鼓勵考生樂觀面對，從容應(yīng)考。
5、做好健康監(jiān)測。老師、考生如有身體不適等異常情況應(yīng)及時(shí)向?qū)W校報(bào)告，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診治療。家長如感身體不適，盡量減少與考生直接接觸并及時(shí)就醫(yī)。學(xué)校要落實(shí)好晨午檢制度、因病缺課追蹤制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早處置，避免聚集性疫情發(fā)生。
6、常通風(fēng)。教室及宿舍應(yīng)擇時(shí)開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2～3次，每次20～30分鐘。家中人較多、有病人或訪客時(shí)，建議開窗通風(fēng)。在享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)之前，要做好防蚊滅蚊和清理蚊蟲滋生工作。
7、提前做好規(guī)劃。在考試前，考生和家長應(yīng)了解考試防疫有關(guān)要求，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。提前熟悉考點(diǎn)所在位置和周邊環(huán)境，規(guī)劃出行路線，注意出行安全。乘坐公共交通工具要做好個(gè)人防護(hù)。家長應(yīng)為孩子準(zhǔn)備好口罩、手消毒液、濕（紙）巾、清涼油等物品，以便孩子在需要時(shí)使用。
廣大考生和家長，一定要做好中高考期間健康防護(hù)，保持身心健康，以最佳的狀態(tài)迎接“大考”。
祝全市考生提筆從容自信，合筆如愿以償！旗開得勝，圓夢成功！
